PEP – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
PEP nach Dr. Michael Bohne ist eine Methode und Selbsthilfetechnik, die hilft, unbewusste Blockaden schnell aufzufinden und zu überwinden.
In der Sitzung werden unangenehme und belastende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster durch das Klopfen von Akupunkturpunkten aufgespürt und aufgelöst.
Glaubensätze, die behindern und einschränken, werden verändert und das Selbstwertgefühl und die Selbstakzeptanz werden dadurch gestärkt.
Oft werden wir in der Lösung von Problemen behindert durch die sogenannten „Big 5-Lösungsblockaden“:
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Selbstvorwürfe
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Vorwürfe anderen gegenüber
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Erwartungshaltungen an andere Menschen
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Altersregression: Sich kleiner fühlen, als man ist
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Para-/Dysfunktionale Loyalität: Innere Verbundenheit mit anderen im Leid
Diese Lösungsblockaden werden aufgelöst oder zumindest offensichtlich gemacht und dadurch eine Veränderung erreicht, die zu mehr Wohlbefinden führt.
PEP ist auch eine schnell zu erlernende Selbsthilfetechnik. Die nötigen Schritte werden demonstriert und können dann direkt selbst angewendet werden.
